绥德| 南充| 堆龙德庆| 汾西| 田林| 芷江| 云梦| 贺州| 梓潼| 漳县| 宁蒗| 罗山| 涿州| 湖口| 河池| 涟源| 木垒| 特克斯| 广平| 浏阳| 那坡| 临汾| 邵东| 莱山| 肥城| 周村| 康马| 德清| 兴安| 华山| 陆丰| 汤原| 徐水| 新龙| 大荔| 进贤| 河源| 德昌| 铁力| 江阴| 大连| 黎川| 长垣| 双鸭山| 东丰| 兰州| 宁明| 西吉| 榕江| 渭源| 沙洋| 米易| 定结| 随州| 丰城| 泰兴| 洞口| 桦川| 新丰| 丰县| 怀集| 绥化| 肃南| 屏边| 铅山| 南阳| 沙洋| 满城| 长泰| 孙吴| 昌黎| 建瓯| 翁源| 博爱| 横峰| 蒲城| 台湾| 临邑| 广丰| 鄂温克族自治旗| 万源| 黔江| 南陵| 交口| 邵阳市| 商城| 比如| 清河门| 临海| 通海| 宾县| 吴川| 顺德| 天祝| 阳曲| 石狮| 苏尼特左旗| 喀什| 肇州| 施甸| 定安| 永修| 博兴| 黄山市| 昌江| 监利| 若羌| 那坡| 澧县| 常山| 伊宁县| 永平| 鄄城| 紫阳| 肇源| 神农顶| 冷水江| 巩留| 礼县| 横县| 临城| 西乡| 望奎| 融水| 浠水| 清河门| 盐津| 栾城| 沅陵| 尼木| 辽阳县| 盘锦| 枞阳| 蒲江| 上林| 上饶县| 旬邑| 琼中| 闵行| 定南| 新县| 静乐| 彰化| 烈山| 长兴| 九江县| 安西| 博野| 古蔺| 长子| 东川| 霸州| 潞城| 弓长岭| 留坝| 代县| 新都| 临县| 安仁| 利辛| 望城| 察隅| 江川| 铁山| 泰安| 上杭| 涉县| 神农架林区| 平乡| 隆德| 大龙山镇| 肥东| 湘潭县| 利津| 建湖| 泰宁| 崇义| 眉山| 原平| 贡山| 大邑| 永修| 谢家集| 滨海| 南平| 成县| 浙江| 临潭| 城固| 通化市| 曲沃| 新民| 乐业| 山东| 岳阳县| 石家庄| 勃利| 东西湖| 勉县| 合山| 安康| 子洲| 庆云| 阿巴嘎旗| 安龙| 麟游| 兴宁| 博湖| 拉孜| 景德镇| 永善| 绥化| 托里| 石棉| 路桥| 佛坪| 弋阳| 屏东| 即墨| 石家庄| 水富| 阜新市| 唐河| 察哈尔右翼前旗| 江口| 蒙阴| 青海| 依兰| 寿光| 武平| 揭西| 涡阳| 永和| 宝应| 法库| 沁源| 湾里| 尖扎| 栖霞| 湘东| 奉化| 高安| 丹寨| 崂山| 甘德| 孝昌| 勉县| 重庆| 普洱| 长治市| 马尔康| 郯城| 修水| 八公山| 土默特左旗| 龙岩| 潍坊| 萨嘎| 台安| 栖霞| 信丰| 东乌珠穆沁旗| 眉山| 舒兰| 小勐拉环球国际娱乐网址

女星揭露被富商包养内幕 受骗上当的不在少数

2018-08-15 15:10 来源:有问必答网

  女星揭露被富商包养内幕 受骗上当的不在少数

  www.2013338.com  戴家湖公园位于武汉市青山区武广高铁与天兴洲大桥下,占地面积50公顷,是武汉市第三大城市公园。”问及近期机构改革对奶粉配方注册制的影响,刘学聪表示:“进度会有所放缓,但国家对加强婴幼儿配方奶粉管理注册制度相信会保持延续性和连贯性。

该公司将于今年内实现省内风电、光伏等清洁能源100%消纳,不断提高清洁能源发电比例。而在本周六20:30即将播出的第八期节目中,当女嘉宾表示钟情于演员朱亚文时,却难倒了“月老”,究竟为何呢?  被称为“行走的荷尔蒙”的朱亚文,以酥力十足的一声“宝贝儿”,成功虏获了万千少女心,其中也包括女嘉宾马源。

  人的眼周肌肤很薄,是整个面部当中最容易也是最先衰老的部位,例如黑眼圈、眼袋、泪沟深陷等问题的出现。同时,能够实现一站式消费需求的居然之家体验MALL全新亮相,也证明居然之家进入大消费布局新阶段。

  原标题:乡村振兴激发新活力专家建言守住原生态和传统工艺  周庄从农业项目、田园风光、特色植被、经济作物、民俗风情等入手,不断丰富乡村旅游内涵。中国气象局首席服务专家高权恩说,VR和AR带来的场景体验感十分有利于公众科普,防灾减灾除了需要完善公共服务外,更需要人们能够自主识别各种灾害风险,掌握防灾技能。

”  记者注意到,影片当中出现了大量新人演员的身影。

    此番股权冻结的依据是深圳前海合作区人民法院“(2017)粤0391执382和383号”执行令。

  在总计逾1000人次的报名人群中,有近80%为首次报名,报名者年龄结构年轻化,平均年龄为34岁;其中,18岁以下青少年占比近20%,年龄最小的仅4岁,22岁至45岁的青年白领占比逾55%。自2016年冬,前妻父亲去世,前妻母亲回滨州老家后,这是朱星第12次带着孩子前去看望老人。

  也是为子孙后代留下一笔宝贵的财富。

  若是痛风发作期,广东省佛山市中医院主任中医师罗文峰不建议喝老火靓汤。INE与WTI、Brent可有效开展跨市场套利,石油美元与石油人民币之间也可以进行汇率互动和投资组合。

  中国与中东产油国间经济互补性强,INE原油期货筹备期间,各方不断加强经贸与金融互动。

  小勐拉九九贵宾会平台以大火煮沸后,即改为小火慢煲,火候掌握在汤水可以维持轻微的沸腾状态即可,通过减少炖煲的时间来控制嘌呤的量。

  还可以防止便秘、降低血液中的胆固醇含量,且热量低,常吃也不会发胖。”小鸣单车的代理律师表示,目前小鸣单车已经停止营运,进入APP后,已没有可用车辆,退款页面也无法加载。

  环球国际账号注册 www.1992019.com www.3992019.com

  女星揭露被富商包养内幕 受骗上当的不在少数

 
责编:
新闻聚合>正文

泡饭伤胃粥养胃?南方人的泡饭情节迎来重大挑战

2018-08-15 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    热点直击

    今日TOP10

    猜你喜欢

    旅游热点新闻

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    百度